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Class 1 part 1｜瑜伽生理學簡介

Class 1 part 2｜呼吸系統概論

Class 1 part 3｜瑜伽常見呼吸方式

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Class 2 part 1｜呼吸系統常見議題

Class 2 part 2｜淋巴系統概論

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Class 3 part 1｜免疫系統概論

Class 3 part 2｜淋巴/ 免疫系統相關議題

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Class 4 part 1｜神經組織

Class 4 part 2｜中樞神經系統

（補充影片）腦室＆腦脊髓液

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Class 5 part1｜周邊神經系統

Class 5 part 2｜神經系統相關議題

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Class 6 part 1｜內分泌系統概論

Class 6 part 2｜內分泌系統相關議題

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Class 7 part 1｜心血管系統概論

Class 7 part 2｜體內平衡、心率變異、血壓

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Class 8 part 1｜心血管系統常見議題 I

Class 8 part 2｜心血管系統常見議題 II

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Class 9 part 1｜消化系統概論

Class 9 part 2｜飲食方式、消化系統常見議題

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Class 10 part 1｜生殖系統概論、生理期

Class 10 part 2｜懷孕、生殖系統相關議題